Câimbras frequentes: quando investigar e como tratar

Aquela contração súbita e dolorosa na panturrilha que acorda você no meio da noite. Uma câimbra ocasional é comum, mas quando elas se tornam frequentes, atrapalham o sono e deixam o músculo dolorido no dia seguinte, é hora de investigar.

O que é e por que acontece

Câimbras são contrações musculares involuntárias e intensas. Podem estar ligadas a esforço físico, desidratação e fadiga muscular, mas também a alterações de eletrólitos (como potássio, magnésio e cálcio), problemas de tireoide, diabetes, doença renal, doenças vasculares, neuropatias, compressão de raízes nervosas na coluna e uso de alguns medicamentos, como diuréticos e estatinas. Na gestação e no envelhecimento, elas também são mais comuns.

Quando procurar avaliação

Procure avaliação se as câimbras são frequentes, prejudicam o sono ou vêm acompanhadas de fraqueza, perda de massa muscular, formigamento ou dor ao caminhar que melhora ao parar.

Como é o tratamento

O tratamento começa pela investigação da causa, com revisão de medicamentos e exames laboratoriais quando indicados. A partir daí, o plano pode incluir correção de deficiências, alongamento regular, ajustes de hidratação e de atividade física, tratamento de neuropatias ou compressões nervosas e, em casos selecionados, medicamentos específicos e terapias de neuromodulação.

Câimbras frequentes merecem atenção. Agende sua avaliação com o Dr. Eduardo Castro, médico com atuação em Medicina da Dor em Belo Horizonte.