Dor muscular e contraturas: quando os músculos não relaxam

Nós nas costas, ombros que parecem pedra, dor que irradia do pescoço para a cabeça ou do glúteo para a perna. A dor de origem muscular é extremamente comum e, quando se torna crônica, pode ser tão incapacitante quanto outras dores.

O que é e por que acontece

Grande parte da dor muscular crônica corresponde à síndrome dolorosa miofascial, caracterizada por pontos-gatilho: áreas de contratura dentro do músculo que doem à pressão e podem irradiar dor para outras regiões. Sobrecarga, postura mantida por longos períodos, estresse, sono ruim, sedentarismo e lesões prévias favorecem o quadro. Muitas vezes, a dor muscular também acompanha outros problemas, como hérnia de disco e artrose, funcionando como uma proteção que acaba virando fonte de dor.

Quando procurar avaliação

Procure avaliação se a dor muscular persiste por semanas, se volta com frequência ou se vem acompanhada de fraqueza, cansaço intenso, perda de peso ou febre.

Como é o tratamento

O tratamento inclui a identificação e a desativação dos pontos-gatilho, por meio de agulhamento ou infiltração guiada por ultrassom, além de reabilitação, alongamento e fortalecimento. O SIS (Sistema Super Indutivo), o laser de alta intensidade e a terapia por ondas de choque são opções para reduzir contraturas e dor. Ajustes de sono, estresse e rotina completam o cuidado.

Seus músculos podem voltar a relaxar. Agende sua avaliação com o Dr. Eduardo Castro, médico com atuação em Medicina da Dor em Belo Horizonte.